Posts

Showing posts with the label الخالي من الغلوتين

كيف تجد وجبات سريعة وصحية لنظامك الغذائي المحدد؟

Image
     لقد حددت النظام الغذائي المثالي لك. لقد قرأت كل شيء عنه، وبدأت في إجراء التغييرات، وتشعر بالفعل بتحسن كبير. ولكن مع تلاشي الحماس، تبدأ حقيقة تحضير الوجبات والتسوق في الظهور. إنه عمل شاق، أليس كذلك؟ إن تناول الطعام الصحي يستحق الجهد المبذول، ولكن مواكبة ذلك قد يكون أمرًا مرهقًا. هل يعني هذا أنك بحاجة إلى التضحية بمزيد من وقتك؟ استيقظ مبكرًا، أو تخطِ فصل تدريب عالي الكثافة، أو ابق مستيقظًا حتى وقت متأخر فقط لإعداد الوجبات؟ ماذا لو أخبرناك أن هناك طريقة أخرى؟   مرحبًا بك في روتين: واقعك الجديد هنا في دبي، تغير روتين قواعد اللعبة لأي شخص يتبع نظامًا غذائيًا محددًا. لقد قمنا بكل العمل الشاق من أجلك: ·        لقد حصلنا على أغذية عضوية عالية ز ·        لقد قمنا بتسمية كل منتج بدقة وفقًا لاحتياجاتك الغذائية. ·        لقد أنشأنا مساحة حيث يمكنك التسوق لشراء البقالة لمدة أسبوع كامل في وقت قياسي.  لا ​​مزيد من مسح قوائم المكونات لمعرفة ما إذا كانت هذه ا...

كيف تجعل روتين الحياة الخالية من الغلوتين والكيتو سهلة

Image
  إنك تهتم بصحتك. تمارس الرياضة، وتحاول الالتزام بنظام غذائي مقصود وعلاجي. ولكن لنكن صادقين، في بعض الأحيان يبدو مواكبة نظام الكيتو أو الأكل الخالي من الغلوتين وكأنه وظيفة بدوام كامل. سواء كنت تكافح للبقاء على المسار الصحيح أو تحاول فقط البدء، فيجب أن يتغير شيء ما. ولكن ماذا؟  إليك الأخبار الجيدة: أصبحت الحياة في دبي أسهل كثيرًا. في أبراج بحيرات جميرا، يوجد متجر جديد تم بناؤه لك. روتين هو  للأطعمة الصحية الخاصة بالنظام الغذائي والذي يلبي كل احتياجاتك. سواء كنت محترفًا في الكيتو أو بدأت للتو رحلتك الخالية من الغلوتين، فإن روتين هو المكان المناسب لك.    مخبز يحب نظامك الغذائي:   أول ما تلاحظه عند دخولك هو الرائحة. المخبز مليء برائحة المخبوزات الطازجة. عادةً، هذا هو الجزء الذي تتنهد فيه وتستعد، لا خبز، لا بسكويت، لا كعك. ولكن في روتين القواعد مختلفة. لست مضطرًا إلى الابتعاد.  يحتوي مخبزنا على خيارات صحية وصديقة للكيتو وخالية من الجلوتين تتيح لك الاستمتاع دون الشعور بالذنب. انطلق، تناول رغيف الخبز أو الكعك أو حتى البسكويت. ستشعر وكأنك على طبيعتك مرة أخرى،...